De sportscholen zijn eindelijk weer open! De kans is groot dat je moet reserveren voor jouw sportschool en dat de plekken vaak al bezit zijn. Nu je misschien weer gaat beginnen met sporten is het goed om regelmatig te sporten, anders heeft het sporten weinig zin. Hoe maak je sporten weer deel van jouw routine? […]
Continue Reading
Veel mensen hebben de indruk dat yoga een sport voor oudere vrouwen is. Gelukkig begint het steeds meer een trend te worden onder de jongeren. Yoga is namelijk super goed voor de mentale en fysieke gezondheid. In deze blogpost leggen we de voordelen van yoga uit. Mentale gezondheid Yoga zorgt voor mentale rust (inner peace), […]
Continue Reading